5 Sai Lầm Phổ Biến Của Người Mới Chơi Pickleball Và Cách Khắc Phục

1. Đánh Mạnh Từ Baseline Hoặc Khu Vực Chuyển Tiếp

Nhiều người mới chơi pickleball, đặc biệt là những người từng chơi tennis, thường thích đứng ở baseline và đập bóng mạnh để ghi điểm. Tuy nhiên, trong pickleball, phần lớn điểm số được quyết định ở kitchen line (khu vực gần lưới). Đánh mạnh từ baseline dễ bị đối thủ khai thác bằng các cú đánh góc, khiến bạn mất thế trận.

Cách khắc phục

• Luyện cú đánh thứ ba (third-shot drop): Đây là kỹ thuật quan trọng để giúp người mới chơi pickleball tiến lên khu vực kitchen an toàn. Hãy luyện tập cú đánh này liên tục để bóng rơi nhẹ vào khu vực kitchen của đối thủ.

• Chiến lược: Khi đã ở kitchen line, bạn có thể triển khai các pha tấn công hiệu quả hơn, tận dụng vị trí để kiểm soát trận đấu.

Mẹo liên quan: Tìm hiểu thêm về cách di chuyển trong khu vực chuyển tiếp (transition zone) để tối ưu hóa cú đánh thứ ba hoặc thứ năm.

2. Lắc Cổ Tay Khi Thực Hiện Cú Tăng Tốc

Cú flick cổ tay (speedup) trông rất "ngầu", nhưng đối với người mới chơi pickleball, việc lắc cổ tay quá nhiều thường dẫn đến các cú đánh thiếu nhất quán. Bóng có thể vào lưới hoặc bay ra ngoài do thiếu kiểm soát.

Cách khắc phục

• Tập trung vào cú roll volley: Thay vì lắc cổ tay, hãy sử dụng chuyển động từ thấp lên cao để tạo topspin, giúp tăng độ chính xác và kiểm soát.

• Luyện tập kiên trì: Chỉ khi bạn đã thành thạo các cú đánh cơ bản, hãy thêm các kỹ thuật như flick để tăng độ xoáy và sức mạnh.

3. Thử Topspin Dink Mạnh

Cú topspin dink, với khả năng làm bóng rơi nhanh vào sân đối thủ, đang trở thành xu hướng trong pickleball cấp cao. Tuy nhiên, đối với người mới chơi pickleball, việc thử topspin dink khi chưa nắm vững kỹ thuật cơ bản thường dẫn đến lỗi. Với khoảng cách chỉ 14 feet giữa hai khu vực kitchen, sai sót nhỏ có thể khiến bóng bay quá cao hoặc dính lưới.

Cách khắc phục

• Giữ dink phẳng và ổn định: Tập trung vào việc đặt bóng chính xác vào khu vực kitchen của đối thủ.

• Xây dựng nền tảng: Khi bạn có thể thực hiện 50 cú dink liên tiếp một cách nhất quán, hãy bắt đầu thử thêm topspin để tăng độ khó cho đối thủ.

4. Để Bóng Lọt Ra Sau Lưng

Một số tay vợt chuyên nghiệp như JW Johnson có thể cứu bóng sau lưng với độ chính xác cao, nhưng người mới chơi pickleball không nên thử điều này. Để bóng lọt ra sau lưng thường dẫn đến các cú đánh lỗi, như đánh bóng lên cao hoặc trượt hoàn toàn.

Cách khắc phục

• Ưu tiên định vị: Luôn di chuyển để giữ bóng ở phía trước cơ thể. Lùi một bước nếu cần để có góc đánh tốt hơn.

• Tăng cường chân: Luyện tập di chuyển nhanh và định vị đúng để tránh phải thực hiện các cú đánh khó.

5. Thử Đánh Tweener 

Cú đánh tweener (đánh bóng qua giữa hai chân) trông ấn tượng trên các video YouTube, nhưng với người mới chơi pickleball, đây là một động tác rủi ro cao. Bạn có thể trượt bóng, ngã, hoặc thậm chí chấn thương do thiếu kỹ thuật và thời điểm phù hợp.

Cách khắc phục

• Tập trung vào di chuyển cơ bản: Luyện tập kỹ thuật di chuyển và định vị để tránh phải thực hiện các cú đánh mạo hiểm như tweener.

• Xây dựng nền tảng: Chỉ nên thử các cú đánh này khi bạn đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản và có khả năng kiểm soát tốt.

Lời Khuyên Dành Cho Người Mới Chơi Pickleball

Để tiến bộ nhanh chóng, người mới chơi pickleball cần ưu tiên xây dựng nền tảng kỹ thuật thay vì chạy theo các động tác hoa mỹ. Dưới đây là một số mẹo bổ sung:

• Luyện tập đều đặn: Dành thời gian tập các kỹ thuật cơ bản như dink, volley, và third-shot drop.

• Chơi với người có kinh nghiệm: Học hỏi từ những người chơi tốt hơn để hiểu chiến thuật và cách di chuyển.

• Kiên nhẫn: Đừng vội vàng thử các cú đánh phức tạp. Sự nhất quán là chìa khóa để trở thành một tay vợt giỏi.

Kết Luận

Việc tránh những sai lầm trên sẽ giúp người mới chơi pickleball xây dựng nền tảng vững chắc và cải thiện kỹ năng nhanh chóng. Thay vì chạy theo những cú đánh hoa mỹ, hãy tập trung vào các kỹ thuật cơ bản như third-shot drop, dink phẳng, và định vị đúng. Với sự luyện tập kiên trì, bạn sẽ sớm chơi tự tin và hiệu quả hơn trên sân!