Nên thay quấn cán vợt Pickleball bao lâu một lần?

Vậy, bạn nên thay quấn cán vợt bao lâu một lần? 

Liệu việc người chơi có hay thay đổi quấn cán vợt không?

• 2,35% người chơi thay thế quấn tay cầm sau mỗi trận đấu (nói một cách trung thực, đây là sự cống hiến ở cấp độ cao hơn)
• 10,6% thực hiện một lần một tuần, tránh tình trạng hao mòn
• 13,09% làm mới tay cầm của họ sau mỗi hai tuần, đây là con số đáng tin cậy đối với những người chơi thường xuyên
• 44,97% chờ khoảng một tháng có thể coi là cách tiếp cận phổ biến nhất
• 28,99% cho biết họ không bao giờ thay đổi quấn tay cầm vì họ thậm chí còn không biết đó là một điều cần thiết

Gần một phần ba số người chơi đang sử dụng cùng một kiểu quấn tay cầm vợt vô thời hạn sao? Điều đó cũng giống như việc bạn không bao giờ thay giày chạy bộ hay sử dụng cùng một kiểu cán vợt tennis cho đến khi nó bị hỏng vậy.

Tại sao lực cầm nắm của bạn quan trọng hơn bạn nghĩ

Một tay quấn tay cầm cũ không chỉ trông xấu mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ trò chơi của bạn. Lý do là:

• Độ bám đường kém = nhiều sai sót hơn, Nếu tay bạn bị trượt, khả năng kiểm soát của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
• Thấm mồ hôi nhiều hơn = hỏng nhanh hơn, quấn tay cầm hấp thụ độ ẩm và theo thời gian, sự tích tụ đó sẽ làm tay cầm yếu đi.
• Tay cầm bị mỏi = tăng độ căng, Bạn sẽ vô thức cầm chặt hơn để bù lại, dẫn đến mỏi tay và thậm chí đau cổ tay.
• Đệm giảm chất lượng = giảm khả năng hấp thụ sốc, Nếu không có đệm, lực tác động sẽ truyền thẳng đến cánh tay, làm tăng áp lực.

Hãy nghĩ xem, bạn muốn chi một ít tiền để mua một quấn tay cầm mới hay chấp nhận rủi ro chấn thương tốn kém do chơi không đúng cách?

Bạn nên thay đổi nó bao lâu một lần?

Không có câu trả lời nào phù hợp với tất cả mọi người, nhưng đây là một quy tắc chung:

• Người chơi thông thường (1–2 lần một tuần) → Thay đổi sau mỗi 1–2 tháng
• Người chơi thường xuyên (3–5 lần một tuần) → Thay đổi sau mỗi 3–4 tuần
• Người chơi hàng ngày hoặc đổ nhiều mồ hôi → Thay sau mỗi 1–2 tuần
• Người chơi cạnh tranh hoặc chuyên nghiệp → Cân nhắc thay thế hàng tuần

Tất nhiên, nếu bạn bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu hao mòn như trơn trượt, sờn hoặc cảm giác dính thì đã đến lúc phải thay ngay, bất kể lịch trình của bạn như thế nào.

Overgrips: quấn tay cầm thay đổi cuộc chơi mà bạn có thể bỏ lỡ

Nếu bạn không muốn thay quấn tay cầm liên tục, đây là một bí quyết: hãy dùng băng quấn cán vợt. Đây là một lớp băng mỏng phủ lên tay cầm hiện tại của bạn, mang lại lực bám mới mà không cần phải thay toàn bộ.

Điều tuyệt vời nhất là gì? Băng quấn tay cầm rẻ, dễ thay thế và cho phép bạn tùy chỉnh cảm giác cầm nắm, bám dính hơn để cầm chắc hơn, đệm êm hơn để thoải mái hoặc thấm hút tốt hơn cho tay hay đổ mồ hôi.

Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc cần thay quấn cán vợt

Bạn không chắc mình có cần thay đổi không? Hãy chú ý những dấu hiệu sau:

✅ Tay bạn bị trượt ngay cả khi khô

✅ Cảm giác cầm nắm cứng, trơn hoặc mất độ bám

✅ Các cạnh bị sờn hoặc bong tróc

✅ Tay bạn bị chuột rút hoặc cảm thấy mệt mỏi nhanh hơn

✅ Tay cầm có mùi (vâng, đó là mùi vi khuẩn tích tụ)

Nếu bạn thấy bất kỳ điều nào trong số này quen thuộc thì đã đến lúc cần nâng cấp.

Chọn băng quấn vợt phù hợp

Không phải tất cả các loại cán vợt đều được tạo ra như nhau. Cũng giống như việc chọn giày phù hợp với phong cách chơi của bạn, loại cán vợt bạn chọn có thể tạo ra sự khác biệt lớn về cảm giác cầm vợt trên tay. Dưới đây là phân tích chi tiết về các loại cán vợt phổ biến nhất và những lợi ích mà chúng mang lại cho trò chơi.

1. Băng quấn cán vợt dính – Giữ vợt ở mức tối đa

Nếu bạn muốn cảm giác cầm nắm vừa vặn, thì băng quấn cán vợt dính là lựa chọn phù hợp. Loại băng quấn cán vợt này có bề mặt hơi dính, giúp tăng cường khả năng kiểm soát, đặc biệt là trong các trò chơi tốc độ cao, đòi hỏi phản xạ nhanh. Chúng rất phù hợp cho:

✔ Người chơi ít đổ mồ hôi nhưng muốn có độ bám tốt hơn

✔ Những người thích cảm giác tự tin, khép kín

✔ Người chơi cạnh tranh dựa vào tốc độ tay nhanh

Tuy nhiên, nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, tay cầm bám dính có thể trở nên trơn trượt theo thời gian—do đó, chúng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho điều kiện nóng ẩm.

2. Băng quấn tay khô – Chuyên gia thấm hút mồ hôi

Nếu bạn thuộc tuýp người hay bị chảy nước giữa trận đấu, thì một chiếc bao da khô là lựa chọn tốt nhất. Loại bao da này được thiết kế để thấm hút mồ hôi, giúp bạn cầm vợt chắc chắn ngay cả trong những trận đấu căng thẳng. Lý tưởng cho:

✔ Người chơi đổ mồ hôi nhiều hoặc chơi trong điều kiện ẩm ướt

✔ Những người thích cảm giác mềm mại, mịn màng thay vì cảm giác dính

✔ Bất kỳ ai muốn có độ bám ổn định ngay cả khi mọi thứ nóng lên

Tay cầm khô thường mòn nhanh hơn tay cầm dính, vì vậy bạn có thể cần phải thay chúng thường xuyên hơn—nhưng sự đánh đổi này rất xứng đáng nếu bạn phải chịu đựng tình trạng tay đổ mồ hôi.

3. Lớp phủ đệm – Thoải mái hơn, giảm chấn động

Tay hoặc cổ tay của bạn có bị đau sau những trận đấu dài không? Một lớp đệm lót tay cầm sẽ bổ sung thêm một lớp đệm để hấp thụ lực tác động, giảm áp lực lên bàn tay và cánh tay của bạn. Phù hợp nhất cho:

✔ Người chơi bị đau khớp hoặc cổ tay

✔ Những người thích cảm giác cầm nắm mềm mại và thoải mái hơn

✔ Bất kỳ ai chơi trong thời gian dài và cần độ bền cao hơn

Tay cầm có đệm có thể dày hơn một chút so với các loại khác, vì vậy nếu bạn có bàn tay nhỏ hoặc thích tay cầm mỏng hơn thì đây có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.

4. Băng quấn vợt đục lỗ – Sự kết hợp hoàn hảo của cả hai thế giới

Tay cầm đục lỗ là một lựa chọn kết hợp, với các lỗ nhỏ li ti giúp thấm hút mồ hôi mà vẫn mang lại cảm giác bám dính. Nếu bạn muốn một tay cầm vừa khô vừa dính, đây là một lựa chọn tuyệt vời. Chúng phù hợp với:

✔ Người chơi đổ mồ hôi vừa phải

✔ Những người muốn cân bằng giữa độ dính và khả năng kiểm soát độ ẩm

✔ Những người đang tìm kiếm một lựa chọn bền bỉ, không bị mòn quá nhanh

Tìm kiếm sự phù hợp hoàn hảo của bạn

Bạn không chắc loại nào phù hợp với mình? Hãy thử một vài loại và xem loại nào phù hợp nhất. Một số người chơi thậm chí còn kết hợp nhiều loại khác nhau, ví dụ như sử dụng kiểu cầm vợt dính khi thời tiết mát mẻ và chuyển sang kiểu cầm vợt khô vào mùa hè.

Thay đổi tay cầm là một trong những cách dễ nhất để cải thiện hiệu suất. Nó nhanh chóng, tiết kiệm và có thể ngăn ngừa mọi thứ, từ những cú đánh hỏng đến tình trạng mỏi tay.

Chia sẻ: