Bạn có chắc muốn đăng xuất không
Để chơi tốt Pickleball, hiểu luật và rèn luyện kỹ thuật chỉ là một nửa câu chuyện. Phần còn lại nằm ở việc chọn đúng dụng cụ thi đấu. Dụng cụ không chỉ quyết định cảm giác bóng và độ chính xác trong từng pha đánh, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ, chiến thuật và khả năng kiểm soát của người chơi. Với người mới, việc chọn vợt, bóng hay giày phù hợp đôi khi bị xem nhẹ, trong khi ở cấp độ chuyên nghiệp, từng chi tiết nhỏ trong cấu tạo của vợt hay loại bóng đều có thể thay đổi cục diện trận đấu.
Bài viết này của PickleballPlus sẽ hướng dẫn bạn chọn dụng cụ chơi Pickleball đúng cách, dựa trên những tiêu chuẩn kỹ thuật được Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ (USA Pickleball Association – USAP) và Hiệp hội Pickleball Chuyên nghiệp (PPA Tour) công nhận, đồng thời phân tích yếu tố thực tế để bạn có thể chọn dụng cụ phù hợp với trình độ, phong cách và môi trường thi đấu.
Trong Pickleball, mỗi cú đánh đòi hỏi sự phối hợp giữa kỹ thuật và cảm giác. Nếu vợt quá nặng, cổ tay sẽ nhanh mỏi, làm giảm độ chính xác khi đánh liên tục. Nếu bóng không phù hợp với điều kiện sân, đường bay và độ nảy của bóng sẽ thay đổi, khiến người chơi khó kiểm soát nhịp độ trận đấu. Chọn đúng dụng cụ giúp bạn tiết kiệm thời gian làm quen, bảo vệ khớp tay và tối ưu hiệu suất thi đấu.
Các vận động viên chuyên nghiệp thường có từ hai đến ba cây vợt khác nhau cho từng điều kiện sân hoặc chiến thuật riêng. Họ cũng chọn bóng phù hợp với độ ẩm, nhiệt độ và gió. Ngay cả giày và trang phục cũng được cân nhắc kỹ để đảm bảo độ bám, hỗ trợ cổ chân và sự linh hoạt khi di chuyển. Việc lựa chọn dụng cụ vì thế không đơn thuần là mua một món đồ, mà là xây dựng nền tảng kỹ thuật an toàn và hiệu quả cho mỗi trận đấu.
.png)
Trọng tâm của mọi bộ dụng cụ là cây vợt. Theo quy định của USAP, vợt Pickleball phải có chiều dài và chiều rộng cộng lại không vượt quá 61cm, độ dày tối đa 2,8cm, và không được có dây căng như vợt tennis. Mặt vợt phải phẳng, không có hoa văn hay cấu trúc làm thay đổi quỹ đạo bóng bất hợp pháp. Các loại vợt hiện nay chủ yếu được chia theo chất liệu và phong cách đánh.
Với người mới, vợt gỗ thường là lựa chọn kinh tế nhưng không lý tưởng cho việc phát triển kỹ năng. Vợt gỗ nặng, lực phản hồi thấp, dễ gây mỏi tay khi chơi lâu. Vợt composite (kết hợp sợi thủy tinh và polymer) mang lại cảm giác cân bằng hơn, nhẹ, đàn hồi tốt và dễ kiểm soát. Trong khi đó, vợt graphite là lựa chọn của nhiều tay vợt chuyên nghiệp vì khả năng truyền lực nhanh, kiểm soát chính xác và độ bền cao.
Một yếu tố quan trọng khác là trọng lượng. Vợt Pickleball dao động từ 190g đến 260g. Người mới hoặc người chơi thiên về kỹ thuật nên chọn vợt nhẹ (200–220g) để dễ điều khiển cổ tay và phản ứng nhanh khi volley. Ngược lại, người chơi thiên về sức mạnh và tấn công có thể chọn vợt nặng hơn để tăng lực đánh, đặc biệt trong các cú smash hoặc drive. Tuy nhiên, vợt nặng hơn yêu cầu kỹ thuật tay vững, nếu không sẽ dễ gây căng cơ và viêm cổ tay.
Bên cạnh trọng lượng, độ cân bằng vợt (balance point) cũng ảnh hưởng lớn. Vợt có trọng tâm gần tay cầm (head-light) cho cảm giác nhẹ và linh hoạt khi phản xạ nhanh; vợt có trọng tâm về đầu (head-heavy) lại tăng lực cho cú đánh mạnh. Một số hãng như JOOLA, Selkirk hay Paddletek còn phát triển vợt hybrid – kết hợp cả hai yếu tố để người chơi có thể tùy chỉnh cảm giác.
Tay cầm (grip) là chi tiết nhỏ nhưng quyết định độ ổn định. Đường kính grip thường dao động từ 10,5cm đến 12cm. Tay cầm nhỏ giúp linh hoạt cổ tay, thích hợp với người có bàn tay nhỏ hoặc thích lối đánh xoáy. Tay cầm lớn tạo cảm giác chắc chắn, giảm rung, phù hợp với người chơi thiên về sức mạnh. USAP khuyến nghị chọn kích thước tay cầm sao cho khi cầm vợt, ngón trỏ của tay còn lại có thể vừa khít giữa lòng bàn tay và các ngón cầm – đó là kích cỡ chuẩn.
Cuối cùng, người chơi cần chú ý đến bề mặt và lõi vợt. Mặt vợt sợi thủy tinh mang lại cảm giác “pop” – bóng bật nhanh, thích hợp cho tấn công. Mặt graphite cho độ kiểm soát tốt hơn, phù hợp với lối chơi dinking và drop shot. Về lõi, có ba loại chính: polymer, nomex và aluminum. Lõi polymer êm, kiểm soát dễ, phổ biến nhất hiện nay. Nomex cứng và phản hồi nhanh, dành cho người ưa tốc độ. Aluminum nhẹ, linh hoạt nhưng ít được ưa chuộng vì độ bền thấp.
Không ít người mới chơi cho rằng bóng nào cũng giống nhau, miễn là đúng kích cỡ. Thực tế, quả bóng là yếu tố then chốt trong việc quyết định nhịp độ và độ khó của trận đấu. Theo tiêu chuẩn của USAP, bóng Pickleball có đường kính từ 7,37 đến 7,62 cm, trọng lượng từ 22 đến 26,5 gram, và có 26 hoặc 40 lỗ tròn để tạo độ ổn định khi bay.
Pickleball được chia làm hai loại chính: indoor (trong nhà) và outdoor (ngoài trời). Bóng indoor nhẹ hơn, mềm hơn, ít lỗ (26 lỗ lớn) để giảm ma sát khi di chuyển trong môi trường kín. Loại này giúp bóng nảy đều, dễ kiểm soát, phù hợp cho các sân sàn cứng hoặc nhựa vinyl. Bóng outdoor nặng hơn, có 40 lỗ nhỏ để chịu gió và đảm bảo đường bay ổn định. Tuy nhiên, bóng outdoor mòn nhanh hơn vì phải chịu tác động từ mặt sân bê tông hoặc nhựa acrylic.
Với người mới, bóng indoor thường dễ chơi hơn vì tốc độ chậm, kiểm soát tốt. Khi đã quen, bạn có thể chuyển sang bóng outdoor để luyện phản xạ và khả năng xử lý bóng xoáy. Những thương hiệu bóng được chứng nhận thi đấu quốc tế gồm Onix Dura Fast 40, Franklin X-40, CORE Outdoor, hoặc Selkirk Pro S1.
Bên cạnh điều kiện sân, yếu tố nhiệt độ và độ ẩm cũng ảnh hưởng đến độ nảy. Ở khí hậu nóng như Việt Nam, bóng outdoor dễ bị giãn nhanh, giảm tuổi thọ. Lời khuyên từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp là nên bảo quản bóng trong túi vải, tránh ánh nắng trực tiếp và không sử dụng bóng quá mềm hoặc méo vì sẽ làm lệch quỹ đạo, ảnh hưởng đến cảm giác bóng.
Dù nhiều người chỉ quan tâm đến vợt và bóng, nhưng lưới và sân cũng là phần quan trọng để đảm bảo buổi tập luyện đạt chuẩn. Theo quy định quốc tế, chiều cao của lưới là 91,4cm ở giữa và 86,3cm ở hai đầu, chiều dài 6,7m. Lưới Pickleball có thể gắn cố định hoặc di động.
Với người chơi phong trào, lưới di động là lựa chọn linh hoạt vì có thể tháo lắp dễ dàng, phù hợp với các sân cầu lông hoặc sân đa năng. Khi chọn lưới, cần chú ý đến khung viền: khung thép sơn tĩnh điện bền hơn loại nhôm rỗng, đặc biệt với sân ngoài trời. Lưới nylon hoặc polyester dày, mắt lưới nhỏ giúp giảm độ co giãn và đảm bảo đường bóng phản xạ đúng.
Về sân, kích thước tiêu chuẩn là 13,41m chiều dài x 6,10m chiều rộng, có vạch “non-volley zone” (kitchen) 2,13m tính từ mép lưới. Nếu bạn muốn dựng sân riêng, nên chọn mặt sàn bằng phẳng, có độ bám tốt và ít phản chiếu ánh sáng. Bề mặt sân tốt nhất là nhựa tổng hợp hoặc acrylic phủ sơn ma sát, tương tự sân tennis mini.
Ánh sáng cũng là yếu tố không thể bỏ qua. Pickleball thường chơi ngoài trời hoặc trong nhà kín, vì vậy hệ thống chiếu sáng tiêu chuẩn nên đạt 300 lux trở lên. Ánh sáng vàng giúp mắt dễ theo dõi bóng hơn so với ánh sáng trắng khi thi đấu buổi tối.
Pickleball yêu cầu người chơi di chuyển liên tục với những bước ngang, chéo và đột ngột đổi hướng. Vì vậy, giày là trang bị không thể xem nhẹ. Không nên sử dụng giày chạy bộ vì đế giày chạy được thiết kế cho chuyển động thẳng, thiếu độ bám ngang và dễ trượt khi đổi hướng. Giày tennis hoặc giày Pickleball chuyên dụng với đế phẳng, rãnh ngang sâu là lựa chọn tốt nhất. Các thương hiệu như K-Swiss, Babolat, ASICS, Tyrol và FILA đã phát triển dòng giày riêng cho Pickleball, tăng độ êm và hỗ trợ cổ chân.
Trọng lượng giày nên cân đối với thể trạng người chơi. Giày quá nặng khiến phản xạ chậm, trong khi giày quá nhẹ có thể thiếu độ đệm, dễ gây chấn thương gối. Người mới nên chọn giày có lớp đệm EVA hoặc gel hấp thụ lực, kết hợp với tất thể thao hút ẩm để hạn chế phồng rộp bàn chân.
Trang phục Pickleball nên được chọn theo nguyên tắc thoáng khí, co giãn và thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu polyester hoặc sợi spandex pha cotton được khuyến nghị. Đối với sân ngoài trời, nên chọn quần áo sáng màu, có khả năng chống tia UV. Đừng quên mũ lưỡi trai và băng tay để hỗ trợ thấm mồ hôi khi thi đấu lâu.
Ngoài vợt, bóng, lưới và giày, các phụ kiện như túi đựng vợt, băng cổ tay, dây quấn tay cầm (overgrip), và kính bảo hộ cũng đóng vai trò quan trọng. Tay cầm vợt sau thời gian dài sử dụng sẽ bị trơn, ảnh hưởng đến độ bám. Dây quấn tay cầm giúp hấp thụ mồ hôi, tăng ma sát và giảm rung. Các tay vợt chuyên nghiệp thường thay dây quấn sau mỗi vài trận để giữ cảm giác cầm ổn định.
Kính bảo hộ trong Pickleball tuy không bắt buộc nhưng được khuyến khích mạnh mẽ. Vì kích thước sân nhỏ và khoảng cách giữa người chơi gần, những cú volley nhanh có thể gây va chạm. Kính polycarbonate trong suốt giúp bảo vệ mắt mà không ảnh hưởng đến tầm nhìn.
Túi đựng dụng cụ nên có ngăn tách riêng cho vợt, bóng và giày để tránh mồ hôi hoặc bụi bẩn làm hỏng mặt vợt. Nếu bạn thường xuyên chơi ngoài trời, nên chọn túi chống thấm và có lớp cách nhiệt để bảo vệ vợt graphite khỏi nhiệt độ cao.
Với người mới bắt đầu, ưu tiên hàng đầu là dễ kiểm soát và thoải mái. Nên chọn vợt composite nhẹ, trọng lượng khoảng 210g, tay cầm trung bình 10,8–11,2cm, bóng indoor mềm và giày đệm tốt. Khi đã quen kỹ thuật, có thể chuyển sang vợt graphite để tăng tốc độ và phản hồi.
Người chơi trung cấp nên đầu tư vào vợt có lõi polymer và mặt graphite, vừa nhẹ vừa ổn định. Đây là loại vợt phổ biến trong các giải phong trào ở Việt Nam. Với người chơi nâng cao hoặc thi đấu chuyên nghiệp, nên chọn vợt có thiết kế “spin texture” – bề mặt hơi nhám giúp tạo xoáy, đồng thời tuân thủ quy định của USAP về độ ma sát tối đa (40 microns).
Việc chọn bóng cũng thay đổi theo cấp độ. Người mới cần bóng bay chậm để làm quen cảm giác; người chơi kinh nghiệm nên sử dụng bóng có độ nảy cao hơn để luyện phản xạ nhanh. Các giải đấu chuyên nghiệp sử dụng bóng Franklin X-40 outdoor hoặc Onix Dura 40 vì chúng đảm bảo quỹ đạo ổn định và độ bền cao.
Theo quy định của USA Pickleball Equipment Standards, mọi dụng cụ dùng trong thi đấu chính thức phải được chứng nhận “Approved” bởi USAP. Danh sách này được cập nhật liên tục, bao gồm hàng trăm mẫu vợt, bóng và lưới. Một vợt đạt chứng nhận phải vượt qua các bài kiểm tra về trọng lượng, độ phẳng, độ phản xạ ánh sáng và độ ma sát bề mặt. Nếu bạn định tham gia giải đấu quốc tế hoặc PPA Tour, hãy kiểm tra xem dụng cụ của mình có nằm trong danh sách “Approved Paddle List” của USAP hay không.
Ngoài ra, các nhà tổ chức giải đấu tại Việt Nam cũng dần áp dụng tiêu chuẩn này để đồng bộ hóa với hệ thống quốc tế. Việc tuân thủ giúp người chơi tránh bị loại dụng cụ ngay trước giải và đảm bảo công bằng trong thi đấu.
Chọn đúng dụng cụ chơi Pickleball không chỉ là vấn đề sở thích cá nhân, mà là sự đầu tư lâu dài cho quá trình phát triển kỹ năng. Một cây vợt phù hợp giúp bạn đánh chuẩn, một quả bóng đúng loại giúp bạn kiểm soát đường bay, một đôi giày tốt bảo vệ bạn khỏi chấn thương. Tất cả cộng lại tạo nên nền tảng kỹ thuật vững chắc cho người chơi ở mọi cấp độ.
Hãy nhớ rằng, Pickleball là môn thể thao của cảm giác và nhịp điệu. Mỗi dụng cụ, từ mặt vợt đến dây quấn tay cầm, đều góp phần định hình cảm giác đó. Khi bạn chọn đúng, bạn không chỉ chơi tốt hơn, mà còn cảm nhận được sự hòa hợp giữa cơ thể và trái bóng – điều khiến Pickleball trở nên cuốn hút đến vậy.
Chọn dụng cụ đúng là bước đầu tiên trên hành trình khám phá Pickleball. Từ đó, bạn có thể tự tin bước vào sân, cảm nhận từng cú đánh, từng pha rally, và hiểu rằng kỹ thuật chỉ thật sự tỏa sáng khi được hỗ trợ bởi những công cụ phù hợp nhất.
Tin Chuyên mục
Tin xem nhiều
Danh sách VĐV