Bí kíp trở thành Defensive Player xuất chúng trong Pickleball

1. THẾ NÀO LÀ MỘT DEFENSIVE PLAYER?

Người chơi phòng thủ trong Pickleball là những người tập trung vào việc kiểm soát trận đấu bằng cách giữ vững vị trí, phản ứng nhanh và tận dụng cơ hội để khiến đối thủ mắc sai lầm. Người chơi phòng ngự không chỉ đơn thuần đỡ bóng mà còn xây dựng chiến thuật để làm chậm nhịp độ thuận theo ý muốn và tạo điều kiện phản công phù hợp với mình. Defensive player nổi tiếng với thái độ điềm đạm, khiêm tốn và nhịp bóng chậm, chắc chắn nhưng vẫn khiến đối phương phải dè chừng không mắc phải sai lầm tại mọi khoảnh khắc trên sân đấu.

2. NHỮNG NỘI DUNG CẦN NẮM ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT DEFENSIVE PLAYER XUẤT SẮC

2.1.Tư duy phòng thủ chủ động

Một Defensive Player giỏi không chỉ đơn giản là phản ứng với cú đánh của đối thủ mà còn phải có chiến lược rõ ràng. Hãy luôn giữ tâm thế sẵn sàng, quan sát kỹ động tác của đối phương và dự đoán đường bóng để có thể phản công hiệu quả. Đồng thời, cần giữ vị trí trung tâm để dễ dàng điều chỉnh theo hướng bóng, lùi về khi đối thủ đánh bóng mạnh để có đủ thời gian phản ứng, cũng như duy trì khoảng cách hợp lý với đồng đội nếu chơi đôi để tránh dẫm chân nhau.

2.2. Sử dụng cú đánh Soft Game

Soft Game là một kỹ thuật quan trọng trong Pickleball giúp làm chậm nhịp độ trận đấu và buộc đối thủ phải di chuyển nhiều hơn. Một số cú đánh trong chiến lược này bao gồm:

Dink Shot: Cú đánh nhẹ qua lưới, buộc đối thủ tiến lên và mất vị trí phòng thủ.

Drop Shot: Cú đánh rơi ngay sau lưới, giúp bạn kiểm soát thế trận.

3. CÁCH CẢI THIỆN LỐI ĐÁNH PHÒNG THỦ CỦA BẢN THÂN

3.1. Phản công với cú đánh chính xác:
Là một Defensive Player, bạn không chỉ cần phòng thủ mà còn phải biết phản công hiệu quả. Một số cách phản công tốt:

Chuyển từ phòng thủ sang tấn công bằng cú Lob Shot để đẩy đối thủ lùi về cuối sân.

Đánh bóng vào góc khó để buộc đối phương di chuyển nhiều hơn.

3.2. Cải thiện khả năng di chuyển linh hoạt
Phòng thủ hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật đánh bóng mà còn đòi hỏi khả năng di chuyển nhanh và hợp lý để đối phó với các pha tấn công của đối thủ. Một số cách giúp bạn di chuyển tốt hơn trong phòng thủ:

- Luôn giữ tư thế sẵn sàng – Đứng với đầu gối hơi khuỵu, trọng tâm thấp và vợt đặt ở vị trí trung tâm để có thể phản ứng nhanh với các cú đánh của đối phương.

- Di chuyển bằng bước nhỏ và nhanh – Sử dụng những bước di chuyển ngắn thay vì bước dài để giữ thăng bằng tốt hơn và có thể điều chỉnh hướng đi dễ dàng.

- Luôn quay về vị trí trung tâm – Sau mỗi cú đánh phòng thủ, hãy nhanh chóng di chuyển về vị trí thuận lợi để sẵn sàng đối phó với pha bóng tiếp theo.

- Sử dụng chiến thuật "Split Step" – Khi đối thủ chuẩn bị đánh bóng, hãy thực hiện một bước nhảy nhẹ (split step) để kích hoạt phản xạ nhanh hơn.

3.3. Duy trì sự kiên nhẫn và tâm lý vững vàng: 
Một Defensive Player giỏi cần giữ được sự bình tĩnh, tránh mắc sai lầm không đáng có và luôn sẵn sàng kéo dài điểm số để làm hao mòn sức lực đối thủ. Người chơi phòng ngự cần chuẩn bị sẵn những tinh thần sau trước khi bước vào sân đấu:

- Bình tĩnh trước sức ép – Đối thủ có thể liên tục tấn công để gây áp lực, nhưng hãy nhớ rằng một Defensive Player giỏi không hấp tấp đánh bóng mà chờ thời cơ phản công hợp lý.

- Sẵn sàng kéo dài điểm số – Trong những pha bóng dài (rally), việc duy trì sự ổn định và tránh mắc lỗi quan trọng hơn là tìm cách ghi điểm nhanh.

- Giữ vững tinh thần đồng đội – Nếu bạn chơi đôi, hãy động viên đồng đội khi họ mắc lỗi và giữ tinh thần tích cực trong suốt trận đấu.

4. MỘT SỐ VẬN ĐỘNG VIÊN TIÊU BIỂU VỚI LỐI ĐÁNH PHÒNG NGỰ

Dưới đây là một số vận động viên phòng thủ xuất sắc trong Pickleball:

- Simone Jardim: Nổi bật nhờ khả năng kiểm soát trận đấu bằng lối chơi phòng ngự thông minh. Simone đặc biệt giỏi trong việc thực hiện dink shot và drop shot, giúp cô duy trì thế trận chậm rãi và buộc đối thủ phải chơi theo nhịp độ của mình.
- Matt Wright – Một trong những tay vợt có khả năng phòng thủ kiên cường, nổi bật với những cú block volley giúp hấp thụ lực đánh của đối thủ và duy trì thế trận bền bỉ.
- Lucy Kovalova – Một tay vợt nữ có lối chơi phòng ngự chắc chắn, thường sử dụng chiến thuật reset shot để giảm nhịp độ trận đấu và kéo dài các pha bóng.
- Jay Devilliers – Biệt danh "Flying Frenchman", Jay có khả năng di chuyển linh hoạt và phòng thủ cực kỳ chắc chắn, giúp anh có thể đối phó với những cú smash mạnh mẽ từ đối thủ.

Trở thành một Defensive Player xuất sắc trong Pickleball không chỉ đơn thuần là phòng thủ mà còn là nghệ thuật kiểm soát thế trận và tận dụng cơ hội phản công. Bằng cách áp dụng những chiến lược trên, bạn có thể cải thiện kỹ năng chơi của mình và trở thành một đối thủ đáng gờm trên sân. Hãy luyện tập thường xuyên để nâng cao khả năng phòng thủ và đạt được thành tích tốt nhất!

Theo dõi ngay Pickleball+ để cập nhật thông tin, tin tức về pickleball!