Làm chủ cú đánh thứ tư trong Pickleball – Bí quyết từ huyền thoại Ben Johns

Tầm quan trọng của cú đánh thứ tư trong Pickleball

Trong pickleball, cú đánh thứ ba (third shot drop) thường được xem là yếu tố quyết định trong một pha bóng, nhưng cú đánh thứ tư (fourth shot) cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Theo Ben Johns – một trong những tay vợt xuất sắc nhất thế giới – nếu thực hiện tốt cú đánh này, bạn có thể kiểm soát trận đấu và tạo áp lực lên đối thủ ngay từ những pha bóng đầu tiên.

Gần đây, trong một buổi giao lưu cùng Josh Jenkins, một vận động viên cấp cao và nhà sáng tạo nội dung pickleball, Ben Johns đã chia sẻ những kỹ thuật giúp tối ưu hóa cú đánh thứ tư, mang lại lợi thế chiến thuật đáng kể trên sân.

Vì sao cú đánh thứ tư quan trọng?

Theo Ben Johns, đây là một trong những kỹ thuật dễ cải thiện nhất nhưng lại có ảnh hưởng mạnh mẽ đến kết quả trận đấu. Bản chất của cú đánh thứ tư là phản công lại cú đánh thứ ba của đối phương – nếu được thực hiện chuẩn xác, nó sẽ giúp bạn:

• Kiểm soát nhịp độ trận đấu.
• Gây áp lực, hạn chế đối thủ phản công.
• Điều hướng bóng thông minh để khai thác điểm yếu của đối phương.

Cách thực hiện cú đánh thứ tư hiệu quả

1. Giữ cổ tay đúng vị trí để tối ưu hóa kiểm soát bóng

Một lỗi phổ biến mà nhiều người mắc phải là thả lỏng hoặc mở cổ tay quá sớm khi vung vợt, khiến bóng bay cao hoặc thiếu kiểm soát. Để tránh sai lầm này, Ben Johns khuyến nghị:

• Duy trì cổ tay ổn định khi thực hiện cú đánh, giúp bóng có độ chính xác cao hơn.
• Kết thúc động tác vung vợt về phía vai phải thay vì vai trái – điều này giúp tạo thêm độ xoáy và cải thiện kiểm soát lực đánh.

2. Kết hợp chuyển động toàn thân để tăng sức mạnh

Thay vì chỉ dựa vào lực tay, hãy tận dụng chuyển động của toàn bộ cơ thể để có cú đánh mạnh và ổn định hơn:

• Xoay hông và vai khi vung vợt để tận dụng tối đa sức mạnh tự nhiên.
• Giữ tư thế thấp, mắt ngang với lưới để dễ dàng kiểm soát hướng bóng và tăng độ chính xác.

3. Kỹ thuật xử lý bóng cao ở bên trái

Khi bóng bay về phía tay trái và ngang vai, nhiều người chơi gặp khó khăn trong việc điều hướng cú đánh. Ben Johns gợi ý cách xử lý tối ưu như sau:

• Giữ vợt theo phương ngang để có sự kiểm soát tốt nhất.
• Lật úp mặt vợt khi tiếp xúc bóng nhằm tránh đánh bóng quá cao hoặc ra ngoài.
• Tự tin thực hiện động tác búng cổ tay, giúp bóng có độ xoáy và hướng đi khó đoán.

Lưu ý: Nhiều người e ngại đánh quá mạnh vì sợ bóng bay ra ngoài, nhưng nếu bạn kiểm soát tốt góc vợt và sử dụng kỹ thuật búng cổ tay chuẩn xác, cú đánh sẽ có quỹ đạo chính xác, tạo khó khăn cho đối phương khi trả bóng.

Chiến thuật nhắm mục tiêu trong cú đánh thứ tư

Một trong những yếu tố giúp Ben Johns vượt trội so với đối thủ là khả năng chọn điểm đánh tối ưu. Anh chia sẻ rằng:

• Tấn công quyết đoán để tạo áp lực, buộc đối phương phải phòng thủ thụ động.
• Khai thác vị trí yếu hoặc khoảng trống trên sân đối phương để tối đa hóa cơ hội ghi điểm.

Tóm tắt những yếu tố quan trọng để làm chủ cú đánh thứ tư

• Giữ cổ tay đúng vị trí để kiểm soát bóng tốt hơn.
• Kết hợp chuyển động hông và vai để tạo lực đánh mạnh mẽ.
• Tự tin và dứt khoát khi xử lý bóng cao hoặc bóng bên trái.
• Quan sát đối thủ và chọn điểm đánh chiến lược để tối ưu hóa hiệu quả.