Trẻ em có nên học pickleball sớm hay không?

Pickleball – “cơn sốt” mới trong lựa chọn thể thao cho trẻ

Những năm gần đây, pickleball đang phát triển mạnh tại Việt Nam, không chỉ ở nhóm người trưởng thành mà còn nhanh chóng lan sang các lớp thiếu nhi. Nhiều phụ huynh bắt đầu đặt câu hỏi: có nên cho con học pickleball sớm, thay vì các môn truyền thống như tennis, bóng bàn hay cầu lông?

Theo ghi nhận của Báo Tuổi Trẻ, số lượng lớp pickleball cho trẻ em đang tăng nhanh tại các thành phố lớn. Lý do khá dễ hiểu: môn này dễ tiếp cận, luật chơi đơn giản, sân nhỏ và trẻ có thể “vào cuộc” chỉ sau vài buổi tập.

Tuy nhiên, phía sau sự hào hứng ấy là một câu chuyện cần được nhìn nhận kỹ hơn: pickleball có thật sự phù hợp để trở thành môn thể thao nền tảng cho trẻ?

Vì sao pickleball hấp dẫn phụ huynh và trẻ nhỏ?

Pickleball được xem là môn “lai” giữa tennis, cầu lông và bóng bàn. Chính sự pha trộn này tạo nên một số ưu điểm rất rõ rệt đối với trẻ em mới làm quen thể thao:

Trước hết là độ dễ học. Với mặt vợt nhẹ, bóng bay chậm và sân nhỏ, trẻ không cần quá nhiều sức để bắt đầu chơi. Ngay buổi đầu tiên, các em đã có thể đánh qua lại và cảm nhận được niềm vui vận động - điều mà nhiều môn khác phải mất thời gian dài hơn mới đạt được.

Thứ hai là tính xã hội cao. Pickleball thường chơi đôi, giúp trẻ học cách phối hợp, giao tiếp và làm việc nhóm. Đây là yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển kỹ năng mềm.

Ngoài ra, cường độ vận động của pickleball ở mức vừa phải, phù hợp với nhiều thể trạng khác nhau. Với những trẻ chưa quen vận động mạnh, pickleball trở thành “cánh cửa” nhẹ nhàng để bước vào thế giới thể thao.

Khoảng trống khoa học: điều phụ huynh cần cân nhắc

Dù mang lại nhiều trải nghiệm tích cực ban đầu, pickleball vẫn là môn thể thao còn rất mới, đặc biệt trong môi trường huấn luyện trẻ em.

Khác với tennis, bóng bàn hay cầu lông, pickleball hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học dài hạn để chứng minh tác động toàn diện lên sự phát triển thể chất của trẻ.

Các môn truyền thống đã cho thấy nhiều lợi ích rõ ràng như:

• Tăng cường sức bền tim mạch

• Phát triển hệ cơ – xương

• Cải thiện phản xạ và khả năng phối hợp tay – mắt

• Rèn luyện sự dẻo dai và kỷ luật tập luyện

Trong khi đó, pickleball mới chỉ được đánh giá chủ yếu ở góc độ dễ chơi và tính giải trí. Điều này không có nghĩa pickleball “kém hơn”, mà đơn giản là chưa đủ thời gian để khoa học kiểm chứng đầy đủ.

Một số chuyên gia cũng lưu ý rằng nếu trẻ chỉ tập pickleball sớm và chuyên sâu, các nhóm vận động có thể không được kích hoạt đa dạng như khi chơi tennis hoặc cầu lông

Pickleball phù hợp ở vai trò nào với trẻ em?

Từ góc nhìn phát triển thể chất, pickleball có thể xem là môn khởi động lý tưởng, giúp trẻ:

• Làm quen với vận động có cấu trúc

• Hình thành phản xạ và cảm giác bóng

• Xây dựng sự tự tin khi tham gia thể thao

Tuy nhiên, nếu mục tiêu dài hạn là rèn luyện thể lực toàn diện hoặc hướng tới thể thao thành tích, nhiều huấn luyện viên khuyến nghị nên:

• Kết hợp pickleball với các môn khác

• Cho trẻ trải nghiệm đa dạng vận động ở giai đoạn đầu

• Tránh chuyên môn hóa quá sớm

Việc tiếp xúc song song với tennis, cầu lông hoặc bóng bàn sẽ giúp trẻ phát triển đầy đủ hơn về sức mạnh, độ bền, khả năng di chuyển và tư duy chiến thuật.

Lời khuyên cho phụ huynh

Pickleball đang là xu hướng, nhưng thể thao cho trẻ em không nên đi theo trào lưu.

Điều quan trọng nhất vẫn là:

• Thể trạng và độ tuổi của trẻ

• Mức độ yêu thích thật sự

• Mục tiêu dài hạn: vận động vui vẻ hay phát triển thể thao bài bản

Pickleball hoàn toàn có thể là một lựa chọn tốt để trẻ bắt đầu hành trình vận động. Tuy nhiên, với nền tảng khoa học hiện tại, các môn truyền thống vẫn giữ lợi thế rõ ràng về phát triển thể chất toàn diện.

Pickleball mang lại trải nghiệm vui vẻ, dễ tiếp cận và phù hợp để trẻ làm quen thể thao. Nhưng ở thời điểm này, môn chơi này vẫn nên được xem như bước đệm hoặc hoạt động bổ trợ, thay vì thay thế hoàn toàn tennis, bóng bàn hay cầu lông.

Một lộ trình lý tưởng cho trẻ là đa dạng hóa vận động, kết hợp pickleball với các môn truyền thống để vừa giữ được niềm vui, vừa xây dựng nền tảng thể lực vững chắc cho tương lai.

Chia sẻ: