Bạn có chắc muốn đăng xuất không
Nếu bạn hỏi bất kỳ ai đã từng cầm vợt Pickleball, rất có thể bạn sẽ nhận được câu trả lời giống nhau: “Pickleball gây nghiện cực kỳ!” Điều thú vị là cảm giác “nghiện” này không liên quan đến nghĩa y học, mà xuất phát từ chính trải nghiệm tâm lý – thể chất – xã hội mà bộ môn này mang lại.
Trong vài năm gần đây, pickleball trở thành một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất trên thế giới và tại Việt Nam. Người chơi ở mọi độ tuổi đều chia sẻ một cảm nhận chung:
“Pickleball gây nghiện lắm!”
Tuy nhiên, theo các chuyên gia tâm lý thể thao, cảm giác này không phải nghiện theo nghĩa y học, mà là sự gắn bó tích cực hình thành từ cảm giác tiến bộ, cạnh tranh lành mạnh và sự kết nối xã hội mạnh mẽ.
Một nghiên cứu tại Đại học Bắc Carolina (Mỹ) khảo sát gần 1.000 người chơi pickleball và phân nhóm theo mức độ gắn bó:
| Mức độ gắn bó | Đặc điểm | Lý do họ tiếp tục chơi |
|---|---|---|
| Người mới | Tò mò, giải trí, giao lưu | Vui, dễ chơi, thoải mái |
| Người chơi ≥ 1 năm, ≥10 lần/tháng (“Trung thành”) | Cạnh tranh, đặt mục tiêu rõ ràng | Muốn tiến bộ, muốn thử thách bản thân |
Kết luận từ nghiên cứu:
Khi thành công nhỏ lặp lại thường xuyên => não bộ tiết dopamine => tạo vòng lặp “càng chơi càng muốn chơi tiếp”.
Đây là chu kỳ thưởng tự nhiên, chứ không phải nghiện.
Sân nhỏ => di chuyển ít => phù hợp mọi lứa tuổi
Bóng nhẹ => hạn chế chấn thương
Người mới 10 phút là chơi được
Nhưng càng chơi, bạn càng thấy trò chơi có chiều sâu chiến thuật => luôn có điều để rèn luyện thêm.
Điểm lên liên tục
Pha bóng dồn dập
Tập trung cao độ nhưng không gây kiệt sức
Pickleball giống như bài tập cardio nhẹ kết hợp phản xạ và cảm xúc chiến thắng.
Dễ rủ nhau chơi
Trận đôi giúp giao tiếp và phối hợp nhiều hơn tennis
Ra sân 2 buổi là có bạn mới ngay
Không ít người nói:
“Pickleball là môn thể thao giúp kết bạn nhanh nhất thế giới.”
Mỗi trận đấu, người chơi đều nhìn thấy bản thân tốt hơn hôm trước:
Đỡ bóng tốt hơn
Drop vào bếp chuẩn hơn
Phối hợp với đồng đội mượt hơn
Tiến bộ này nhanh và dễ cảm nhận, tạo niềm vui => củng cố động lực => muốn quay lại sân.
Pickleball gây sức hút mạnh nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa:
| Yếu tố | Tác động |
|---|---|
| Thể chất | Khỏe mạnh, vận động vừa phải |
| Tâm lý | Tăng dopamine, giảm stress |
| Kỹ năng | Cảm giác tiến bộ từng ngày |
| Xã hội | Kết nối cộng đồng tích cực |
Vì thế, khi bạn cảm thấy “không thể ngừng chơi”, đó không phải nghiện.
Đó là sự gắn bó và niềm vui tự nhiên.
Pickleball không chiếm thời gian của bạn – nó trả lại cho bạn năng lượng, sức khỏe và niềm vui.
Tin Chuyên mục
Tin xem nhiều
Danh sách VĐV