Tác giả ntdquynh612 | Pickleballplus.vn

ntdquynh612

Tuổi: 55 | Giới tính: Nữ | Số bào viết: 6

24 Tháng 09 2025

Kỹ thuật Dink và Dink

Trong Pickleball, không phải những cú smash mạnh mẽ hay những pha đánh tốc độ cao mới là yếu tố quyết định toàn bộ trận đấu. Đôi khi, chiến thắng lại đến từ sự tinh tế, khéo léo và khả năng điều khiển nhịp độ cuộc chơi. Khác với các kỹ thuật thiên về sức mạnh, Dinking tập trung vào sự chuẩn xác, cảm giác bóng và chiến thuật tâm lý. Một cú Dink thành công không chỉ khiến đối thủ khó phản đòn, mà còn mở ra cơ hội tấn công bất ngờ. Trong khi đó, Dink giả vờ lại đóng vai trò như một “chiêu lừa” tinh vi, khiến đối thủ rơi vào bẫy và đánh trả sai nhịp.

24 Tháng 09 2025

Pickleball và tăng cường thể lực: Bí quyết chinh phục sức khỏe bền bỉ

Trong xã hội hiện đại, con người ngày càng quan tâm đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vận động thể thao không chỉ là cách để duy trì vóc dáng mà còn là chìa khóa để nâng cao thể lực, phòng ngừa bệnh tật và giải tỏa căng thẳng tinh thần. Trong số các môn thể thao mới nổi, Pickleball và tăng cường thể lực đã trở thành mối quan tâm đặc biệt bởi tính dễ tiếp cận, phù hợp với nhiều lứa tuổi và mang lại hiệu quả toàn diện cho cơ thể.

24 Tháng 09 2025

Pickleball cho người cao tuổi, chơi sao cho an toàn?

Người cao tuổi thường phải đối diện với nhiều thay đổi về sức khỏe: tim mạch suy yếu, xương khớp thoái hóa, trí nhớ giảm sút và nguy cơ bệnh tật gia tăng. Trong bối cảnh đó, vận động thể chất là một phần quan trọng giúp duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, câu hỏi lớn là: “Người cao tuổi nên tập môn thể thao nào vừa an toàn, vừa hiệu quả?”

24 Tháng 09 2025

Tập Pickleball giúp giảm cân có thật không?

Không chỉ mang lại niềm vui, sự kết nối cộng đồng, mà đặc biệt hơn, tập Pickleball giúp giảm cân đang là chủ đề nhận được sự quan tâm lớn từ chị em. Đây không phải là một xu hướng nhất thời, mà thực sự dựa trên những hiệu quả và trải nghiệm rõ ràng về vận động, năng lượng tiêu hao và sự tác động của bộ môn này đến cơ thể.

22 Tháng 09 2025

Đánh trượt là chuyện bình thường

Trong pickleball, không ai tránh khỏi những cú đánh trượt, kể cả những cú tưởng chừng “dễ như ăn kẹo”. Nhưng điều khiến bạn thất vọng không phải là cú đánh đó, mà là kỳ vọng phi thực tế bạn đã đặt ra cho chính mình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu vì sao sai lầm là điều tự nhiên, cách thiết lập tư duy đúng đắn trước khi bước vào sân, và làm thế nào để mỗi cú đánh trượt trở thành một phần tích cực trong hành trình chơi thể thao của bạn.

22 Tháng 09 2025

UPA-A công bố giảm mạnh phí chứng nhận vợt Pickleball

Trong một động thái được đánh giá là mang tính bước ngoặt đối với cộng đồng Pickleball chuyên nghiệp, Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ (UPA-A) vừa chính thức công bố hai thay đổi quan trọng: giảm mạnh phí chứng nhận vợt và chuyển đổi sang mô hình tổ chức phi lợi nhuận.

Các bài nổi bật